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沈阳祥宁心理咨询中心:沈阳心理专家邓老师

抑郁症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、余光恐惧、早恋叛逆、网瘾厌学、恋爱婚姻家庭

 
 
 
 
 

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关于我

沈阳祥宁心理咨询中心,沈阳市工商局注册号:210102600072044。 1、一般心理问题:儿童成长督导、考试压力疏导、青少年心理问题、中学生心理问题、中年人心理问题。 2、严重心理问题:抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、失眠症。 3、外资企业人才心理测评,外资企业团队凝聚力整合,心理问题民事鉴定。 在沈阳市和平区、铁西区共设立三个心理咨询分支机构,拥有一支16名高、中级心理咨询师凝聚而成的心理团队,致力于精神分析学派的理论研究与实践,催眠技术的临床应用。

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沈阳情绪情感心理咨询疏导治疗调节专家医生/合理情绪疗法自我矫正作业表  

2014-12-08 12:35:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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祥宁心理咨询: 微信:13190030303  QQ:2249780097  电话13190030303  官网:www.dcning.net 

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Aactivating events,指发生的事件。 

Bbeliefs,指人们对事件所持的观念或信念(认知)。 

    不合理或错误的信念(认知),通常分为三种:

(1) 绝对化的认知

(2) 以偏概全的认知

(3) 以“必须”取代“应该”的认知

Cempotional and behavioral consequences,指观念或信念所引起的情绪及行为后果。 

Ddisputing irrational beliefs, 指劝导干预,即:对不合理信念(认知)B的驳斥。 

Eeffect,合理的信念(认知)。

Fnew feeling,指治疗或咨询后的新感觉。

 

                                

A   

B   

C  

D  

E  

F  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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