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沈阳祥宁心理咨询中心:沈阳心理专家邓老师

抑郁症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、余光恐惧、早恋叛逆、网瘾厌学、恋爱婚姻家庭

 
 
 
 
 

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沈阳祥宁心理咨询中心,沈阳市工商局注册号:210102600072044。 1、一般心理问题:儿童成长督导、考试压力疏导、青少年心理问题、中学生心理问题、中年人心理问题。 2、严重心理问题:抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、失眠症。 3、外资企业人才心理测评,外资企业团队凝聚力整合,心理问题民事鉴定。 在沈阳市和平区、铁西区共设立三个心理咨询分支机构,拥有一支16名高、中级心理咨询师凝聚而成的心理团队,致力于精神分析学派的理论研究与实践,催眠技术的临床应用。

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中年期心理特征/沈阳中年人心理问题疏导调节专家医生  

2009-12-11 08:14:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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40岁~65岁的我,已是中年。

“四十不惑”!

在我三十多岁的时候,忙碌不堪,缺乏成就,羡慕别人。矛盾困惑时,常常想起“四十不惑”,甚至寄希望熬到四十岁好好轻松一些,从此再没有烦恼和困惑。

 面对四十,我感到这个世界与我的预期截然不同,我不但没有安然,反倒更加困惑。

何谓“四十不惑”?我以怀疑的心理默默思忖…

“惑”,即为:不懂、不知道、不明白、不理解、不通晓。 

“不惑”,即为:没有什么不懂、没有什么不知道、没有什么不明白、没有什么不理解、没有什么不通晓。

“四十不惑”即为:我什么都明白了,看清楚了因过去的失误,致使我产生了今天的不足。但是历史无法重演,我不能改变我的过去,我无力回天,我遗憾、悔恨。因“不惑”而备感困惑!

四十岁的我,经历了太多的实践磨练,我回头看看过去,一清二楚。我曾经做错了什么?为什么做错了?应该怎么做?为什么当初就没有正确地做?假如我能重新活过,我必将会…我必将不会…我当初真无知。

我曾经做正确了什么?为什么做正确了?如果我能重新做一次,我必定会那样做,那样才更完美…唉,美中不足。

我为什么曾经那么爱他,还是没有把握好?如果能够重新年轻和恋爱,我不会失去他…为什么失恋后我恨他?因恨他,我深深地伤害了自己,失去了友情,徒劳一场…

我似乎把过去看得太清楚太清楚了,什么都知道和明白。

在明白和通晓过去的同时,我不由自主地把对当前的不满意和遗憾,完全集中指向了过去的失误。我处在“现在”与“过去”的冲突里。

反省过程中,当过去的失误是我主观所致,我悔恨自己;当过去的失误是客观所致,我抱怨他人。我虽沉默不语,但内心却翻江倒海。

我明白了我的“过去”却否定了我的“过去”,我不满我的“现在”而不接纳我的“现在”,我因“过去”与“现在”彻底对抗而放弃了“未来”。

有时,我虽有成就却失去热情;

有时,我因功利而自私自利;

有时,我因生计感到压力;

有时,我因孩子不上进而愤恨头痛;

有时,我因赡养老人而踌躇;

有时,我因婚外情而痴狂;

有时,我因离婚而痛苦不堪;

有时,我因疾病而焦虑;

有时,我因性满足缺乏而失望;

有时,我什么都不为而失眠。

 

我时时深陷“过去的我”、“现在的我”和“未来的我”的冲突对立中,矛盾彷徨。

我因遗憾“过去”,无望“未来”而失落,我抑郁(症)了;

我因悔恨“过去”,排斥“现在”而抵抗,我强迫(症)了;

我因逃避“过去”,背离“现在”而怯懦,我恐惧(症)了;

我因杜绝“现在”,担忧“未来”而不安,我焦虑(症)了;

我因关切“现在”,回避“未来”而自卑,我疑病(症)了。

我想摆脱一切困境,我想找到幸福。我把一切希望寄托在事业的成就上,我拼命地工作,拼命地赚钱,我认为经济是改变一切的唯一途径。

于是,我疯狂地赚钱,我不顾一切。我放弃了对爱人的关心和体贴,我放弃了对孩子的教育和帮助,我放弃了对父母的照料和赡养,我放弃了与朋友的交流和情谊…不知不觉间,我完全放弃了我自己。

我不择手段、不计后果地赚了很多钱,我却失去了世界。更大的困惑霹雳而至,我恍然明白,但为时甚晚:

 

人不能把钱带入坟墓,

钱却能把人带入坟墓!

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